以前智能手机还没有出现的时候，手机还只是主打打电话发短信，大家会把更多的精力放在线下，注意力也会更加集中一些。

后来手机迎来改革，现在智能手机每个人手上都有一部或者两部。人是最关键，也是市场的蛋糕。

市场的蛋糕就这么大，想分的人很多很多。能够抢夺人的注意力和时间是首要任务，所以各种吸引人注意力的软件和小程序应运而生，而且信息传播的门槛不高，各种信息层出不穷。

无形的垃圾

这是一个流量为王的时代，如果没有自己的思辨能力，没有办法判断信息的真伪，只被感兴趣的内容吸引，你的注意力迟早会被分散完毕。

因为信息传播门槛不高，为了流量的人只会传播一些吸引人眼球的内容，不论真伪只求曝光量大，进而形成了很多对人无用的无形的垃圾。

因为无形，身处其中并不会有什么感觉，但长久下来，注意力被分散，对自己真正重要的事情没有完成，最后碌碌无为。

信息的产生并不是我们能够控制，要想主动收回自己被分散出去的注意力，我们需要主动为自己建立一道屏障门，屏蔽掉向你招手的垃圾。

这道屏障门要做的并不是将信息全部隔绝掉，是通过删选的方式，极简掉不需要的不合适的信息，比如搞噱头的、娱乐性很强的、与自己无关的。

现在的国人，要说最离不开的一个软件，就是微信。微信的基础功能是聊天，衍生出来的有朋友圈、公众号和视频号等等。

公众号极简

今天咱们先来讲讲公众号，请打开你的公众号关注列表，你有关注了多少个公众号？都分别是有哪些领域的公众号？你每天看得公众号有几个？

我猜大部分人都是这样的，关注的公众号不下百个；关注的领域从国际新闻到娱乐新闻，从科技到农业等等跨度不小；每天看得公众号看到有合适标题的就点进去，不合适的点都不会点，无聊的时候可能会。

前三个问题好回答，但并不能明确地判断是否为对自己无用的信息，如果让你找出对自己有用的公众号，你会选择哪20个？

我们关注公众号的初心是学到知识，无论与自己三观一致的，还是与自己的生活习惯相匹配的，为的还是满足日常的阅读。

所以秉着这个初心，我们可以按照这些操作将公众号围绕初心来调整。

第一步先打开公众号的关注列表，将长时间没有更新的，自己已经很长时间没有打开的直接选择不关注，从关注列表中删除掉。

长时间不点开已经说明了自己对这类公众号已经不感兴趣了，留着也只是占内存，删除了也不会给自己的生活带来什么影响。

第二步检查列表，如不符合自己需求的、商家推广的号但你并不去吃的、城市服务公众号等，这些都可以删除了，有需要的时候公众号并不能及时帮到你，直接上官网或打电话沟通就好。

第三步置顶喜欢的公众号，常看的公众号平台是有推送机制的，但自己喜欢的是不想错过任何一条信息的，置顶了能在第一时间收到最新的消息。

如此从你关注到再进一步到你认真关注的核心公众号，每一步操作都是在推进你对公众号的分层。既能保证自己可以看到喜欢的文章，又不会被过度打扰。

把关注公众号控制到20-30个之间，能够有效地控制住你对时间的把控，把更多的时间精力投入到其他的地方。

当然，也有人将公众号关注的号控制在1-3个，每天也只看其中的1-2篇文章，还有人公众号关注的列表都没有，把这个时间放在更加重要的事情上。

公众号可以这样操作，其他的也同理，比如小视频只看关注的，其他的不看。

当然无形的垃圾信息不仅在公众号、小视频里有，还有商家广告短信、物品优惠的营销电话、浏览器的弹窗、推送的文章等等。每一样我们不需要的信息在强推给我们的那一刻就成为了无形的垃圾，我们一定要警惕自己的注意力或者其他被夺走。

信息产生了后，有人为了自己的流量，不惜夸大事实达到自己的目的。我们要做的是不被那些自己不需要的信息牵着鼻子走，要有自己的节奏，保持自己的精力做自己喜欢的事情。

信息大爆炸，最不缺的就是信息，最容易被分走的也是注意力。相对的，这个世界上最难得的也是对一件事情投入百分百的精力。

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